おはようございます。
通勤中のはむです。

なんか攻略記事あげるってイベントやってるんだって？
いいでしょう。私がここ最近体を張って攻略していた
ノロからの復帰攻略について書きましょう。
これでも解析班ですからね。


いやぁ、ご存知の方も多いと思いますが
ノロ明けは臭いがやばい。
例えば大好きなとんこつラーメン屋の前を通っても
吐きそうになるくらい
匂いに敏感になります。
俺が女性だったらツワリやばかったんだろうなと。

で、食い物どうしようと
倉庫で古文書を、ドラえもんのポケットからアイテムを漁るのび太くんのように漁っていましたところ
秘伝の鍋レシピを発掘いたしまして。
これならイケると。
超筋肉飯やと。

今回は胸を張って料理記事ですｗｗｗ


まず材料です。
ざっくり二人分で余るくらいでした

■根菜さん軍団
ゴボウ１本（極太）
人参３本
セロリ５〜６本

うわー食物繊維だらけやで。。。ｗｗｗ
苦手な人もいるとは思いますが、加工後ほとんど気にならなくなるとは思いますので。
お腹にもいいね

きれいに洗って、ぜーん部ピーラーで
ぺらぺらにして下茹でしてください。
セロリもｗ
以上ですｗ
ぺらぺらなので火も入りやすいっす。


■お肉
豚バラのうすーーく切ってあるパック
量は好み。

これは豚バラのシルキーカットなやつ
お近くにイオンがあればあそこのがおすすめです。
金額は普通ですが、すげぇ薄く切ってあるのと
脂身を落としまくってくれてます。ほぼ赤みなのです。イオンはあまり行かなかったけど、感動した。
いや、豚バラは脂身なくしたら坊主のパパイヤ鈴木みたいなもんじゃねぇかって方もいると思うのでご自由にですｗ

肉は、いーーーじょう！（ジェイソン


■鍋のスープ
水、酒
おしまい。
いんだよ茹でて食えばｗｗ
匂い少なくていいね!


■タレ
ポン酢、ないし豚しゃぶ用のタレ
まぁポン酢の方が茹でセロリと根菜のアクセント的にいいかなと思います。

■食べ方
下茹でしてある根菜をひと煮立ちした鍋に入れ、その上に薄切り豚バラの肉を敷き詰めます。
薄切りだとさっと火が入るんで、入りすぎないようにしてください。
火が入ったら、豚で下にいる根菜をバランス良く巻くようにして掬い上げ、ポン酢に付けて食べます。


以上ですｗ
くっそ手のかからない（包丁すら使ってないｗ）
けど、栄養バランスは１日で足りない部分を補いやすい構成ですな。
強みは、人参とかゴボウとか、普通料理に入れても大量に食えないっすよね。あいつらを大量に倒すことができるっていうトコです。いやすごくね？ｗ凄いよねｗｗあれｗｗ俺だけかなｗｗｗ

これでみんな腹筋を割ろう!!
ノロ開けにも優しい感じでしたｗ

hamutaro