おはようございます。

ギルメンの方も心配されてると思いますが　一カ月程実家から動けず。

現在の状況は　うつ状態の悪化　薬の副作用の悪化？

9月の退院後は　かなり良くなったのに。。。

10月以降に　「〇〇たい　苦しい〇〇たい」となるような　お風呂の中で

苦しみと痺れがあり。　寝ようとしても苦しんで　そこから　非常に悪化しました。

特に酷いのが　吐き気とめまいと体温です。

キンプリでパニック障害がまた知られておりますが。

私も現在　うつ　からの　パニックなど出ております。

一番きついのが　病院でのパニックですね。

息ができなくなり　本当に〇〇そうになる　伏字ですが。。

病院恐怖症になり。　

今は　普通に　ごはんも買いにいくのに勇気が凄いいります。

何とか　実家→一人暮らしの家　と　帰る練習もしておりますが。

ここまで酷くなると　悲しくてしょうがない。

大腸検査もあるので12月7日までには　もう少し良くならないと　検査にすらいけない状態。

心療内科も　週１がきついので　2週に伸ばしてみたり。

なぜ、、コンビニすらいくのに　こんなに苦しまなければいけないかと葛藤してしまいます。

大好きなゲームはちょこっとプレイできますが。　

運動が　できず　COPDの検査もしないとダメなのに。。

病院へいけず。

体温が　凄いのが　35度6分ぐらいが　平熱なんですが。

37度→36度→36.5度とか　かなり激しく動き　風邪ならいいのですが。。

副作用or自律神経　どちらかの異常だそうです。

過敏性腸症候群は　イリボーで　なんとか抑えれてるので。

とまー

半年前まで　元気に普通に　何でも動けてたのが。

熱中症をきっかけに　うつ　自律神経　パニックと　色々発症しちゃってます。

今健康な人も　精神的な病気というのは　いきなりきますから　是非　普段から

ネットで調べたりしてくださいね。　過呼吸がかなり危ないので　対応を覚えておくといいです。

来年こそキャラスト死ぬ程やるぞと　思って　病気と闘います。

ひろさん