今日でだいたい2週間くらいかな
マクロビはじめることになって
本当はちょっと続けれるかなって心配だった
でも、やってみたら意外と簡単だった

今までは筋肉とかに必要って聞いて
肉とか食べないといけないかなって
無理やり入れてたんだけど
マクロビは四足とか大型の動物、魚は
食べないほうがいいってなってて
その分、化学調味料とか化学肥料使わないものを使わないといけないんだけど
肉、魚、の分を自然食品店で買うから
食材の値段が少し高くなった分に入れるからそんなに変わらない感じなんだ

今、行ってるとこは精神的な方の統合ワークと体の排毒と調整のためにマクロビって
両方から良くしていくやり方で
マクロビは身体にもいいけど、精神的な方にも効果があるって聞いたんだ

また、今はコロナとかもあるから
免疫力アップさせるのにもいいし
一石二鳥って感じ

それから、今までは感覚が麻痺してたのもあって、音楽とか聞けなかったんだけど
あ、あれ聞いてみたいって閃いて
アメイジング・グレイス！
検索したら見つかって
同じ感じのアーティストでエンヤもあって
今はキャラストの放置して音を消して
ヘイリーとエンヤを流してて
今はそれが気に入ってるんだ(*´艸`)

統合ワークとマクロビ
どっちも両方やるっていいかもしんない
マクロビは野菜の皮むかないでよくて
切るだけだからめんどくないしw
今までより楽ちんになったよ

そう、料理だけじゃなくて
今までは掃除したりいろんなこと
やらなきゃって頑張る気合いが必要だった
でも、なんか、やろうかなーで出来るようになってきたから、いろいろ良くなって来てるのかなって感じがするんだ

それで、メンテ前までは
ヘイリーとエンヤ流して
放置狩りと時々、ミカン拾いしか出来ることなくなってたんだけど…
ゆっくり過ごしてた感じ(*´艸`)

メンテ後は何があるかなー

↓今日のひるごはん
玄米ごはん、野菜スープ、ゆでたまごw
うまうまー( •̀ᄇ• ́)ﻭ