例えばメイン武器を修練するとメイン武器の覚醒ルーンを付ける限界値が増えます
装備自体の☆によって初期値が決まっており☆３武器なら５、☆４武器なら７です。
修練を１つ上げた場合☆３武器なら６に☆４武器なら８になります
☆５武器は初期値が10です。

修練値は武器のではなくてキャラがその武器を習熟するというニュアンスですので
後から☆５の武器が手に入った場合でも修練を１上げていた場合は限界値が11に
なります。

お守りはイベントなどで配布or期間限定ショップでの販売、イベントログインボーナス、プレミアムポイントでの交換が今のところの入手方法です

どのように覚醒ルーンを付けるのが効率がいいなどの情報は旅日誌を検索すると
出てくると思います。

付け方を失敗しても一旦その装備を外せば付け直しが可能ですが装備研究工房のLvが６以下の場合はルーンの還元率が100%ではないので損をします。

どのぐらい修練できるかによってどんなルーンの付け方が出来るか変わってくるので
上級者の意見よりも取り合えず初心者用の覚醒ルーンの付け方情報を参考にすると
いいかもしれません。

追記
修練値が上がるとお守り無しでは中々挑戦できない確率になってしまうので
どのくらい修練出きるかは人によって大分違って来るかと思います。

今☆3装備をしていて☆4や☆5装備が入手できたとします
装備を交換するときはめていたルーンは外れ装備研究工房のLvにより戻ってくるルーンは違いますが、修練はそのまま残ります。
☆3で１回修練して６（５+１）だった場合☆４装備装着した時点で８（７+１）です
修練のお守りは貴重で高価な物ですので装備作成でできる☆２装備でお守りなしで+3くらいは上げてもいいと思います
注意する点は☆4や☆5装備で修練する場合、100%成功なので「お守りいらないじゃん」とポチってしまうと装備が無くなります（わたしはこれで☆5装備消滅させましたｗ）
例え100%（何%であれ）成功でも100%修練に使った装備は無くなります（これを防ぐのがお守りですね）のでご注意ください。

詳しい解説ありがとうございます！
旅日誌を参考にルーンつけていこうと思います(*^^*)

解説してくださりありがとうございます！
☆４、☆５で修練は１００％成功なんですね(*'▽')　消滅させないよう気を付けます！w

補助にいれると４０％能力が上がるということですか？