ご存知かもしれませんが、一応

①キャラバン内のアニマ変換器を使用
（この際いくらレートがよくても☆5のアニマの変換はやめた方が良いです。☆5は入手手段が限られるため、私はゾンカカとか全部交換してしまい、あとで後悔しました。）

②キャラバン内の交換システムの追憶のタブをを使用
確かトータル30枚交換できます。最初の10枚は10ポイント、次は25ポイント、次は100ポイントでそれを交換しきるとなくなります。交換には先行キャラは出て来ません。例えばヴォルフは出てこないです。

③種族アニマのヒューマンをソフィアのアニマと交換する
種族アニマはイベントの行商人もしくは闇の行商人から手に入ります。

ソフィアが早く進化することを祈ってます＾＾