皆さん　おはようございます　こんにちは　こんばんわ。　さりゅー(笑)

今年は　命の危険な暑さ。

私も油断しておりました。

7月に　一度　救急車で運ばれ　熱中症で。。。

何とかその日に回復したので　それから　気を付けてはいたのですが。

8月に入り　再び。

16時ぐらいにご飯食べにいこうと　店へ行った瞬間。。。

しびれ　めまい　けいれんしそう　激しい吐き気に襲われ。

運ばれました。。。

一カ月で2度もなるとは。

中学生の頃熱中症を患い。。一生治らない　体の不調をもらってしまいました。

おかげさまで　35度ぐらい超えるお風呂には入れないです。

熱中症は　ならなくていい病気の一つ。

今回も　1度目は　何とか　普通の生活にすぐ戻れたのですが。

2度目が　なんと、、、後遺症と言われますが。

家に戻っても　吐き気　熱　めまい　などが治らず。

自律神経が　おかしくなるので

数週間から数カ月　おかしい状態が続きます。

中学生の時は、、、半年以上　まともに運動できるまでかかりました。

学校側の配慮で　私だけ　全学年で唯一　部活に所属しなくていい配慮はしてもらった程。

本当に　自律神経や謎の痛みなどは　苦しいのです。

是非皆さんは　熱中症にならないようにしてください。

対処方法は、

テレビで言ってるように。

塩　水　クーラーで温度管理です。

ポカリなども　数本必ず　冷蔵庫に入れておくのも大事です。

お茶でいいやとお酒でいいやは、いきなり　ストンと意識失ったりします。

本当につらいです　後遺症がかなりつらいです。

私は　今年のこれで　命の危機を感じたので。。。

ダイエットもはじめました。　来年にむけて　体作りもしていきますーーー

頑張るぞーー

ひろさん