2018/12/11 04:05 公開 ペンネ 雑日誌 よく働いたのでペンネアラビアータを頼みました。ウマウマ！ イネディットビールもうまし。たびにっし。辛すぎて食べられなかった。 テリーマン リンクをコピーしました 前の旅日誌 旅日誌一覧 次の旅日誌 コメント 1 ゆぅ ID: hnqh68defn3w 毎日外食？？ 2018/12/11 08:11 2 テリーマン ID: ng88mmx34mqt >> 1 ほぼ毎日外食なう( ・∇・) 2018/12/11 20:49 3 ゆぅ ID: hnqh68defn3w >> 2 バランスにも気を付けるのよ！！ 2018/12/12 01:58 4 テリーマン ID: ng88mmx34mqt >> 3 朝はフルーツ、昼は普通でたまにサラダだけの時も。で、夜は飲み歩いてるなぁ。ぶひひいダネ。 2018/12/12 07:17 5 ゆぅ ID: hnqh68defn3w >> 4 朝はお米から糖質をとったほうがいいよ？フルーツは体を動かしたときのお昼に！野菜は葉モノを中心に2食は取り入れて！朝と昼はご飯をたべること。おせっかいおばさんでした(*´∀｀) 2018/12/12 10:31 この発言は削除されました（2018/12/12 19:38） 6 7 テリーマン ID: ng88mmx34mqt >> 5 ゆうさんは栄養士？ 今はかいがいだから、米は難しいんだよねー。コメはできるよ。 2018/12/12 19:39 8 ゆぅ ID: hnqh68defn3w >> 7 ちがうよwwなんと！！やっぱり海外か！！ 2018/12/12 20:10
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ゆぅ
ID: hnqh68defn3w
毎日外食？？
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テリーマン
ID: ng88mmx34mqt
>> 1
ほぼ毎日外食なう( ・∇・)
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ゆぅ
ID: hnqh68defn3w
>> 2
バランスにも気を付けるのよ！！
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テリーマン
ID: ng88mmx34mqt
>> 3
朝はフルーツ、昼は普通でたまにサラダだけの時も。で、夜は飲み歩いてるなぁ。ぶひひいダネ。
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ゆぅ
ID: hnqh68defn3w
>> 4
朝はお米から糖質をとったほうがいいよ？フルーツは体を動かしたときのお昼に！野菜は葉モノを中心に2食は取り入れて！朝と昼はご飯をたべること。
おせっかいおばさんでした(*´∀｀)
この発言は削除されました（2018/12/12 19:38） 6
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テリーマン
ID: ng88mmx34mqt
>> 5
ゆうさんは栄養士？ 今はかいがいだから、米は難しいんだよねー。コメはできるよ。
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ゆぅ
ID: hnqh68defn3w
>> 7
ちがうよww
なんと！！やっぱり海外か！！