アルボさんが寝ないで狩る！
昨日44％で今日49％で＋5％。
昨日も！修行の間に行きました(Ｔ_Ｔ) 

珍しく★６合成成功！
修練！修練！修練！修練！
がっ！ゴールドが足りない・・・・あと１なのに・・・
装備してルーンはめるゴールドも無い・・・
補助に装備だ(Ｔ_Ｔ)

今年に入ってから臭い飯食べてます。
そう麦ご飯です。白米、押し麦とモチ麦混ぜて炊いてます。
刑務所の御飯が麦飯で白御飯と比べてあまり良いにおいでないので
臭い飯食べる＝刑務所の御飯食べる＝刑務所に入る
みたいな意味と何処かで聞きました（何処や？）
食物繊維（不溶性＋水溶性）量が多く水溶性ビタミンの β-グルカン が色々と良いらしく
糖尿病の囚人さんの糖尿病が改善されたとのデータもあるそうな。
私は臭いとか食感気にならないのですが生前父が雑穀米とか嫌っていたのでなかなか食べられなかった。
白米も玄米も良いところがあるそうですが麦ご飯はなかなか格別だそうな。
モチ麦の食感とか好き。
体調の変化は感じませんけどね(ﾟ▽ﾟ*)
あ・・・髪の毛がふさふさしてきた気はする・・・（若干、若干薄いのが目立たなくなった）
育毛効果があるってサイトもあるみたいね。
思わぬ効果か・・・