おはようございます〜
暑いですね…🥵
15〜16日は熱中症の症状のひとつ、
頭痛が酷くて辛かったです💦
水分補給はしていたのですが(2リットルは飲んでたかなぁ…)、
どうにも楽にならなくて…。
食欲は落ちる一方…orz
サラダとお蕎麦くらいしか食べられなくて…
一食をもそもそ、時間を掛けて食べてました。
体調悪いとモチベも下がっちゃう〜😱
ので、割引き対象外ですが、
ジョイナスさん(装備4-4)を星4に。
ガルスおじさんの装備をプレポで5メインと交換し、星6にしました。
今日も宝珠マラソン頑張りまっすー(°▽°)/
暑いですね…🥵
15〜16日は熱中症の症状のひとつ、
頭痛が酷くて辛かったです💦
水分補給はしていたのですが(2リットルは飲んでたかなぁ…)、
どうにも楽にならなくて…。
食欲は落ちる一方…orz
サラダとお蕎麦くらいしか食べられなくて…
一食をもそもそ、時間を掛けて食べてました。
体調悪いとモチベも下がっちゃう〜😱
ので、割引き対象外ですが、
ジョイナスさん(装備4-4)を星4に。
ガルスおじさんの装備をプレポで5メインと交換し、星6にしました。
今日も宝珠マラソン頑張りまっすー(°▽°)/
コメント
1
夏美
ID: u68n4ru8wiav
こんにちは
まだまだ残暑が続きますが
ゆっくり養生して下さい
2
ポポ
ID: vwwdks4kusxm
水分だけではなく塩分とミネラルもとらないとダメですよ。
スポーツドリンクか、梅干しとかですかね。
スポーツドリンクは飲みすぎると糖尿の恐れアリで注意です。
冷たいものばかり飲むと胃が弱るのでたまに暖かいお茶飲むといいですよ。
3
アリシア
ID: x6zbahsvv5jj
>> 1
夏美さん、おはようございます😃
ありがとうございます。
残暑に負けない！
気を抜かず、養生します(^ ^)
4
アリシア
ID: x6zbahsvv5jj
>> 2
ポポさん、おはようございます😃
スポドリをですね、ちびちび飲んでいたのですが、
昨日はどうにも…
ここ何年か、飲料水は常温で飲んでいます→胃弱対策(上手く行って無い…)
アドバイスありがとうございます😊